29 mai 2013
Un peu de gymnastique pour bien continuer la semaine !
L'été devrait bientôt arriver, alors je vous propose une petite séance abdominaux :) L'essentiel c'est de bien lever les jambes à 90° Pas plus ni moins ! Après vous pouvez faire les ciseaux avec vos jambes Avec une petite vidéo, ça sera peut être plus...